Який сік корисно яблучний або апельсиновий?

так, апельсиновий сік багатий вітаміном С і фолатами, яблучний містить катехіни і хлорогенова кислота, морквяний багатий в-каротином – провітамін А. … У змішаних соках поєднуються корисні речовини різних фруктів. Це може виявитися зручніше, якщо ви хочете Відразу отримати якомога більше різних корисних речовин.