Народні засоби від запору (Швидкі і ефективні)
- трави – листя сени, насіння і зелень кропу, фенхеля і подорожника, кмин;
- рослинні олії – соняшникова, оливкова, лляна, гарбузове, обліпихи або кунжутне;
- висівки;
- свіжоприготовані овочеві соки з огірків, буряка, картоплі, селери, моркви.