добова норма білка для жінок становить 1 г на кілограм маси тіла, для чоловіків – 1,2 г на 1 кг маси тіла. Якщо активно займаєтеся спортом, кількість споживаного білка має бути збільшено до 1,5-2 г на кожен кілограм ваги.26 Березня. 2021 р
Правильні відповіді від Юрія