Намагайтеся їздити стоячи якомога менше. Хороша ідея крутити педалі стоячи протягом 1 хвилини кожні 10-15 хвилин, щоб НЕ отсіживать седалищное місце 🙂 В іншому їзда стоячи тільки на шкоду, особливо якщо намагатися стоячи прокручувати важкі передачі. Пам’ятайте, у вас великий з передачами!5 Жовтня. 2010 р