Для нормальної роботи кишечника: в 100 г авокадо міститься 7 г клітковини, що становить 27% рекомендованої добової дози. Клітковина сприяє перистальтиці кишечника, а також виведенню токсинів з організму. Дослідження показали доброчинну роль клітковини в регуляції імунної системи і запальних процесів.16 февр. 2019 р