Найбезпечнішим часом для засмаги є ранкові і вечірні години. Олена рекомендує проміжок між 8 і 11 годинами ранку або вже після 16-ї години. Багато хто помилково вважає, що в тіні засмагнути не можна. Насправді так загар лягатиме м’якше і триматися довше, а ризик обгоріти значно знизиться.23 Липня. 2020 р