Крім того, малину можна не просто смачно поїсти, а й наситити свій організм корисними речовинами. У плодах міститься більше 80% вуглеводів і приблизно по 10% білків і жирів. Це дозволяє швидко перекусити і насититися. Денна норма споживання в свіжому вигляді становить близько 200-300 грамів в день.8 нояб. 2019 р