Здоровим людям рекомендується споживати не більше 30 грамів горіхів в день, розповіла головний позаштатний спеціаліст дієтолог столичного департаменту охорони здоров’я Антоніна Стародубова. Вона пояснила, що це висококалорійна їжа. Через жирів калорійність в середньому становить 650 кілокалорій на 100 грамів ваги.29 Серпня. 2019 р