Скільки калорій в відварних крильцях?

Харчова цінність і хімічний склад “курячі крильця варені”.
нутрієнткількість% Від норми в 100 г
калорійність166.5 кКал9.9%
білки19.7 г25.9%
жири8.25 г14.7%