Що вживати в їжу для енергії?

Ось кілька зіркових продуктів – їх легко знайти і легко перетворити в джерело енергії для ваших «батарейок»!
  • Банани Банани в надлишку містять калій, електроліт, який необхідний для нормальної роботи нервів і м’язів. …
  • Вода …
  • Сочевиця і квасоля …
  • Овес …
  • Горіхи – кешью, мигдаль, фундук, бразильський горіх