В гречаної крупі практично не міститься вітамінів. Їх недолік може позначитися на стані шкіри, волосся і нігтів. Відсутність солі в раціоні і велика кількість рідини, що сприяє вимиванню натрію і калію, може серйозно позначитися на водно-сольовий баланс в організмі і навіть вплинути на діяльність серця.17 Серпня. 2017 р