Чи потрібно їсти ківі на ніч?

Дієтологи кажуть про користь зеленого фрукта, якщо їсти його перед сном. Ківі на ніч для схуднення сприяє очищенню організму, заглушає почуття голоду і виводить накопичені шлаки в кишечнику.