Чи можна під час дієти є желе?

І всеж желе під час дієти варто вживати якомога рідше. Справа в тому, що, крім цукру і желатину, більшість таких десертів містить харчові барвники, ароматизатори та іншу харчову “хімію”, що гальмує обмін речовин.