Чи можна їсти варений буряк на ніч? BY admin2022 здоровій людині можна їсти буряк щодня. Крім усього іншого, вона володіє заспокійливим ефектом. вживаючи буряк ближче до вечора, можна, можливо зняти наслідки денного стресу і поліпшити якість сну.